Bonjour et Bienvenue !
Dans un cadre dédié à la sérénité et à la reconnexion à soi, je vous offre un accompagnement personnalisé et chaleureux issu des recherches en neurosciences : autorégulation du cerveau grâce au Neurofeedback Dynamique® et coaching grâce à des méthodes éprouvées de développement personnel.
C’est votre cerveau qui vous permet de libérer votre potentiel et d’optimiser votre bien-être…
Depuis septembre 2022 je vous propose également des séances d’EFT, une forme d’acupression de libération émotionnelle.
"Je suis Latifa, coach bien-être et trainer Neurofeedback dynamique®, et je peux vous affirmer que votre cerveau est magique !"
Qu’est-ce que le Neurofeedback Dynamique® ?
Développée par des psychologues cliniciens, la méthode NeurOptimal® est le premier et le seul système d’entraînement cérébral au monde.
Il permet d’optimiser l’activité cérébrale, notamment en améliorant sa flexibilité et sa résilience naturelles, pour un meilleur fonctionnement global de la personne.
Entraînez votre cerveau
Grâce à mon accompagnement et au Neurofeedback Dynamique®, vous améliorez naturellement vos capacités et votre bien-être.
Révélez-vous
Faites de la connaissance de vous-même une FORCE pour vous réaliser…
Augmentez votre potentiel !
… et développez la meilleure version de vous-même.
Découvrir mes accompagnements
Plusieurs types de prestations vous sont proposés, uniquement en fonction de vos besoins. Ce n’est pas vous qui vous adaptez à la méthode. L’art de l’accompagnement est d’adapter la méthode et les outils en fonction de vos besoins ! Vous pouvez ainsi opter pour une séance de Neurofeedback sans nécessairement avoir à verbaliser ou à échanger selon un coaching plus approfondi. Le nombre de séances dépend également de votre rythme et des objectifs qui sont les vôtres. Ainsi vous pouvez à tout moment choisir d’associer à la séance de Neurofeedback un coaching qui vous permettra d’approfondir certains aspects de votre personnalité et renforcer votre dynamique de changement.
A qui s’adresse la méthode NeurOptimal ?
La méthode NeurOptimal s’adresse à tous et convient à tous les âges de la vie.
Pour les enfants
Certaines étapes de la vie sont difficiles à surmonter, d’autant plus lorsque l’on est enfant et que l’on ne comprend pas tout ce qui se passe autour de soi. Comment les amener à retrouver confiance en eux, à maintenir leur curiosité et à renforcer les savoir-être et savoir-faire nécessaires à leur développement ?
Le Neurofeedback® peut aider vos enfants dans le cadre de :
- Troubles des apprentissages (dyslexies, dyspraxies…)
- Troubles de l’attention, de la concentration
- Impulsivité, agressivité, hyperactivité
- Troubles alimentaires
- Épilepsie
- Troubles du sommeil, bruxisme, énurésie, cauchemars, terreurs nocturnes
Pour les adolescents
La période de l’adolescence revêt son lot de défis pour les jeunes et leurs parents. Epris de liberté, les ados cherchent à gagner en indépendance sans avoir nécessairement tous les outils pour y arriver. Les tensions générées par ce besoin et l’incapacité à y parvenir entraînent parfois des troubles du comportement qui ne sont pas sans impact sur leur scolarité, leurs relations familiales et parfois leur santé. Le Neurofeedback® leur permet de retrouver une prise de hauteur face à tous ces chamboulements, une plus grande sérénité qui leur permet de ressentir l’ancrage nécessaire dans l’environnement qui est le leur.
Pour les étudiants
Le Neurofeedback® accompagne l’étudiant dans sa gestion du stress et aide à résoudre les problèmes de fatigue et d’insomnie. En quelques séances, l’étudiant se fixe une meilleure organisation en se fixant des priorités lui permettant de progresser en gestion du stress, en apprentissage et donc en performance
Pour les adultes
Les sollicitations tant professionnelles que familiales peuvent être sources de fatigue et d’irritabilité. L’adulte aspire alors à trouver une « bulle » lui permettant l’espace d’un instant, « d’arrêter le temps ». Le Neurofeedback®, sans modifier directement le cadre de vie, amène l’individu à porter un regard neuf sur son propre environnement éloignant les représentations sources de mal-être pour laisser place à celles qui favorisent le bien-être et la prise en compte de ce qui compte vraiment
Pour les sportifs
La tête et le corps fonctionnent de pair. L’amélioration des connexions neuronales permet ainsi au sportif non seulement de passer d’un stress parfois paralysant à une adrénaline libératrice mais encore de mieux récupérer après l’effort. Tout un chacun est concerné, celui ou celle reprenant une activité sportive comme le compétiteur ou la compétitrice !
Les bénéfices que vous pourrez observer :
- Une concentration + durable
- Un état d’esprit beaucoup plus positif et confiant
- Une prise de décision rapide
- Un sommeil plus récupérateur et de meilleure qualité
Le Neurofeedback Dynamique® peut vous aider pour…
- Troubles liés au stress chronique ou aigü
- Troubles du sommeil
- Migraines et autres céphalées
- Douleurs chroniques
- Phobies
- Dépression
- Dépendances (tabac, alcool, alimentation …)
- TOC (liés à l’alimentation, à l’hygiène …)